Szanowni Państwo,
pewne rzeczy trwają wiele lat, w tym ta, o której teraz mówię. W fundacji Dbam o Mój Zasięg ułożyliśmy bardzo ważną skalę pomiarową związaną z "fonoholizmem" potocznie nazywanym uzależnieniem. Chodzi o skalę PUS - skalę Problemowego Używania Smartfona.
Test znajdziecie tutaj: https://dbamomojzasieg.pl/skala-problemowego-uzywania-smartfona/
Pamiętajcie Państwo, że to nie jest test na uzależnienie od telefonu komórkowego. O potencjalnym uzależnieniu może poinformować tylko psychoterapeuta lub psychiatra. Jeśli jednak uzyskasz wysoki wynik w przygotowanym kwestionariuszu być może warto poszukać pomocy u specjalisty.
W tym celu możesz skorzystać z BAZY POMOCY dostępnej na terenie całej Polski.
Dziękujemy za Waszą obecność i już szykujcie czas na 14 kwietnia na nowy webinar w ramach Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego. Będzie ostro o zaburzeniu odżywania związanymi z porównywaniem się w mediach społecznościowych.
dr Maciej Dębski
Fundacja Dbam o Mój Z@sięg